ホリスティック栄養学 の セルフケアで、 ストレスフルな 日常 に潜むストレスをリセットし、 いつまでも健康で 、 自分らしく
コラム

腸内環境

過敏性腸症候群 ~ストレスとの関係~

便秘や下痢は決して珍しくない体の不調です。もしあなたが、通勤中の電車で急におなかが痛くなる、学校や職場で緊張する場面が近づくと急におなかが痛くなる、旅行中に便秘や下痢をするなどの症状に頻繁に悩まされているなら、過敏性腸症 …

40代以上の女性はうつ病リスクが高い!ヨーグルトでリスク34%低下

厚生労働省「平成26年患者調査」によると、うつ病など気分障害の総患者数は111万6千人、調査を開始して以来、過去最多となりました。前回調査の平成23年(95.8万人)に比べると、およそ16%の増加となっています。 年代別 …

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