2017年7月16日 ストレス消化器系運動
世界保健機構（ＷＨＯ）は高血圧、喫煙、高血糖に次いで、身体活動不足を全世界の死亡にたいする危険因子の第４位として位置づけました（2010年報告）。それを受け、日本でも「健康づくりのための身体活動基準」および「健康づくりの …
