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ストレスリセット・ダイエット実践セミナー

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体がサバイバル・モードになると、私たちの体は脂肪を蓄える方向で働くので、太ります。サバイバル・モードはまた、睡眠を妨げ、ストレスに対する反応を高めます。
こうした生理的パターンを誘導するのが、日々のプレッシャーをはじめとする各種ストレッサーですが、「食事を減らす」、「運動量を増やす」などの痩せるための努力は、状況を悪化させます。その結果、より太りやすくなるばかりか、心身の健康レベルまで低下させ、老化をすすめ、私たちから若さとバイタリティを奪っていきます。

糖質やタンパク質のとり方をマスターし、サーカディアンリズムを整え、ストレスを軽減して副腎(ストレスに関わる器官)の元気を取り戻すことによって、体はサバイバル・モードに抵抗することができるようになります。無駄な脂肪が蓄積されることはなくなり、スリムなナイスボディを維持することもできるようになるのです!


 ・なぜ、あなたが痩せられないのか、脂肪がつきやすくなっている理由を明らかにする。
 ・ストレスと脂肪蓄積に大きく関わる副腎とホルモンの働きについて理解を深める。
 ・自分のストレスレベルを知り、その軽減法に目を向ける必要性を知る。
 ・ストレスレベルにあわせた食事法やライフスタイルの改善法を習得する。

 ・お腹やお尻、太ももなどに脂肪がたまりやすい状況から抜けだせる。
 ・無駄なダイエットに明け暮れる必要がなくなる。
 ・肌がキレイになり、体調もみるみる良くなる。
 ・「若返ったんじゃない?」といわれるように・・。
 ・ストレス状態から抜けだし、心身ともに元気に!

  

 


 
 

講師:ナターシャ・スタルヒン講師:ナターシャ・スタルヒン


ホリスティック栄養学修士
ウエルネスカウンセラー

一般社団法人日本ホリスティックニュートリション協会 理事長

 

ホリスティックの世界に足を踏み入れてほぼ40年。鍼灸院、エステサロンを皮切りに、
漢方相談薬局、都内のクリニックでの『血液栄養分析』などを通じ、これまで10万人
以上のダイエット&健康相談に従事。『食べてキレイにやせる酵素ダイエット』『セルラ
イトがすっきり美脚痩身術』『40歳からのホルモンリセット』(以上講談社)他、著書多数。

■開催日: 2019年6月30日(日) 14:30~16:30

■開催地:東京

受講料 (税別)
一般: ¥10,000     会員: ¥8,000    (クレジット[Paypal]、銀行振込)

 


 

講座の3営業日15時までのキャンセルの場合は、手数料2,000円(税別)を引いて、返金いたします。(くわしくは、受講規約をご確認ください)

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主催  一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会

 


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