ストレスニュートリショニスト認定講座
オンライン・コース
<期間>
認定講座は、約6か月のコースとなります。
授業動画は、申し込みから1年間視聴可。
<受講形態>
・Teachable（事前録画）によるオンライン講義
・Zoomによる補講および個人コーチング
<メイン講師>
ナターシャ・スタルヒン、MS in Holistic Nutrition
<修了証/資格>
ストレスニュートリショニスト認定講座修了証発行
STN認定試験(年2回開催)に合格すると、
【JHNA 認定ストレスニュートリショニスト】資格授与
このような方におすすめします
- ご自分の専門分野にホリスティック栄養学、ストレスニュートリションの知識をプラスしたい方
- いろいろ学んできたものの、いまいち腑に落ちていない、モヤモヤ感がぬぐいきれない、何か物足りなさを感じている方
- 「健康のプロ」として、より深く学びたい方、本質的なことを知りたい方
- ライフスタイルや栄養改善のアドバイスをしたい方
- いつまでも健康で自分らしく働きつづけたい方
今こそ、ストレスニュートリション® を学ぶべきとき
現代人は、さまざまなストレッサー（ストレス要因）に囲まれながらの生活を余儀なくされ、知らず知らずのうちに健康レベルを低下させています。Withコロナ期においては、なおさらです。長びくストレスで、身体や心に影響がではじめている人は急増中！！
マインドフルネスや森林浴をはじめ、各種リラクゼーション法は、ストレス軽減に効果を発揮してくれます。同時に、「栄養」に目を向ければ、症状の改善も一気に加速します。
とはいえ、栄養とストレスの関係を正しく理解し、健康のレベルアップに貢献できる専門家は、日本には、まだほとんどいません。オプティマルヘルスを目指して、栄養の観点からアドバイスできるストレスニュートリショニストの需要は、Withコロナの時代において急速にのびていくのは必然です。
ぜひ、この機会に、ストレスニュートリション®の知識をしっかり身につけてください。
ストレスニュートリショニスト 認定講座（全12教科＋特典講座）
本講座は、全12教科（1教科3時間～）の資格取得のための認定講座で、全講座受講後の認定試験に合格すると、JHNA認定の「ストレスニュートリショニスト」の資格が授与されます。
ご自身の現在の専門分野において、ストレスニュートリショニストとして、ストレスと栄養の観点からクライアントさんにアドバイスする、あるいは、カウンセリングをおこなうことができるようになります。
ストレスニュートリショニスト認定講座は、短期間でホリスティック栄養学のエッセンスを全般的に学べるように考えられています。栄養学の勉強は初めての方はもちろん、すでにホリスティックケアの分野でご活躍の方、従来の栄養学に物足りなさを感じていらっしゃるスペシャリストの方にもおすすめです。
1. ホリスティック栄養学とストレスニュートリション
・ストレスニュートリションと今後の展望
・ホリスティック栄養学概論
・オプティマルヘルスの条件を探る
2. ストレスの基本／要因と対応・身体と心への影響
・ストレス応答／ストレス反応／ストレスレジリエンス
・ストレス＆ホメオスタシス
・ストレスの“見える化”
3. ストレスのホリスティックアプローチ
・ホリスティックの観点からのストレスマネージメント
・リラクゼーションテクニックとその効用
・栄養とストレスレジリエンス
4. 栄養素の種類と機能
・タンパク質／アミノ酸、脂質、糖質
・ビタミン、ミネラル
・食物繊維、核酸、水
5. 栄養に対する影響と脳内バランス
・ストレスの栄養に対する影響―８つのポイント
・ストレスで消費されていく栄養素を見直す
・脳内のバランスを整える
6. 消化吸収と腸内環境
・消化／吸収の重要性
・腸内環境 ― 腸内微生物、リーキーガットほか
・改善のための状況把握と各種検査
7. デトックスと体内クレンズ
・デトックス ― 解毒＆浄化システムの活性化
・体内毒素＆有害物質・重金属
・ファスティング／血液浄化／キレーションほか
8. 悪玉酸素の陰謀―活性酸素対策
・ストレスと活性酸素／フリーラジカル
・抗酸化栄養素／フィトケミカルズ
・効果的な活性酸素対策
9. ストレスに打ち勝つ食事の原則 １
・ストレスの悪化を招く食品／飲み物
・良質タンパク質／血糖値の安定／脂肪のとり方
・糖質制限を考える
10. ストレスに打ち勝つ食事の原則 ２
・加工食品を控え、全体食／オーガニック選択の意味
・ストレス軽減のための食べかたの工夫と調理法
・各種食事法の検討：ローフード、マクロビ、地中海ダイエットほか
11. サプリメントの選択と利用法
・サプリメントの基本
・ストレス時のサプリメント摂取
・ストレスケアに特化したメディシーナルハーブ＆アミノ酸サプリ
12. ストレス関連症状別栄養療法 アドバイスの実践
・食物アレルギーと不耐性
・ダイエット願望と摂食障害
・ストレスと関連深い各種疾病と栄養療法の実践
【ストレスニュートリション® 基礎と応用】
A4判3冊（上・中・下） 約315ページ
日本ホリスティックニュートリション協会編
〈監修〉
・ 降矢英成先生 赤坂溜池クリニック院長
NPO法人 日本ホリスティック医学協会常任理事、他
・松村浩道先生 鎌倉元氣クリニック院長
日本ストレス研究所 日本支部代表、他
・パワーポイントスライド資料
（各教科50スライド前後）
・各種チェックシート、まとめシート、サポートシート他
メイン講師：ナターシャ・スタルヒン（当協会理事長）
ホリスティック栄養学修士
ウエルネスカウンセラー
※教科によって講師が変更になる場合もありますので、ご了承ください
オンライン・コース詳細
オンライン・コースは、Teachableというオンライン講座プラットフォームをつかって講座を受講いただきつつ、Zoom（オンライン）での補講および個人コーチングが受けられるコースです。
スタートの第1教科から第12教科の認定講座カリキュラム終了まで、ご自分のペースで勉強を進めていただけます。
- 各講義は、20～30分前後のトピック毎に分けて収録してあります。
- 時間のやりくりが大変な方でも、細切れの時間を効果的に活用して十分に学べます。
- 進捗状態が一目瞭然なので、モチベーションが維持しやすいです。
- 講座終了までは、いつでも、どこでも、何回でも、ご自身のパソコンや、ダブレット、スマートフォンなどお好きな通信機器で講座をご視聴いただけます。
ストレスニュートリショニスト認定講座は、毎月2教科（第2・第4土曜日）公開し、6か月間で12教科をカバーしていきます。
いつでもメールにて講師へ質問することができますし、受講者さんからよくいただく質問&回答は、シェアいたします。また、随時、講師がフォローをしていきますので、安心して勉強をつづけていくことができます。
特典
- 録画の視聴回数/期限 → 認定講座開講中(認定試験までの間) 無制限
- メールによる講師への質問/回答 → 無制限
- 補講+個別サポート → Zoom を使用しての補講、また、ご都合のよろしい日時に担当講師による個別サポート/コーチングをお受けいただけます。
- 特別ボーナスとして、下記の講座(約24時間分）が見放題！
- 上記特典講座は、認定講座にお申込み/決済完了後、すぐに視聴を開始することができます。認定講座の準備としてもご活用いただけます。
-体験講座*（セルフケアでストレス食いを解消！)
-入門講座*（ストレスケアと食事法―全3回）
-酵素と酵素セラピー
-知って驚く加工食品の裏側/腸内フローラへの影響
-メディシーナル・ハーブ アダプトゲンとＣＢＤ
-身体に効くサプリメントの選択術
-末梢神経と軟骨トラブルの栄養サポート
-認知機能改善（脳力アップ）と認知症治療最前線
-新型コロナに負けない身体と心のために
※全12教科修了後に修了証発行
※認定試験（任意）は、年数回開催（2024年4月21日、7月20日、11月17日予定）。別途、受験料、認定登録料がかかります。
※認定ストレスニュートリショニストは、ストレスニュートリション講座を主催することができます。また、JHNAの講座を教えることもできます（条件あり）。
受講料
一括お支払い（PayPal、クレジット、銀行振込）360,000円（税込396,000円）
※受講料には、テキスト、スライド資料、各種チェック＆まとめシート、特典動画、メール＆Zoomでの面談/サポートを含む
※「入門講座」の修了証お持ちの方は、さらに割り引きとなります。
キャンセルについて
講座のお申込みのキャンセルについては、別途、定めるとおりのキャンセル料が発生いたします。（くわしくは、受講規約の受講料の解約と返金をご確認ください）
→ 受講規約に同意の場合のみ、お申し込みください。 → 特定商取引に基づく表示
備考
・ 講座中の撮影・録画・録音、講座内における営利目的の活動は、お断りいたします。
・ ティーチャブルでのオンライン・コースの受講は、お申込み者ご本人のみとし、URLの漏洩はお控えください。
認定講座の ‟トライアル受講“ できます！
第１教科だけ、試しに受講してみたい方に朗報！
- 講座内容が自分の求めているレベルのものか確認したい。
- オンラインでの受講がどのようなものか、不安がある。
- 自分が継続できそうなシステムになっているのか試してみたい。
などなど、トライアル受講のご要望を受けつけます。
第1教科のみのお試し受講（約3.5時間）⇒ ￥36,000(税込）
学習応援キャンペーン♪
今なら ￥11,000（税込） ￥25,000お得！
詳細・お申込みはこちらから
※お申込み時、クーポンコード STN110 をご入力ください。
※認定講座にお申し込みの場合は、上記金額は全額返金いたします。
第１教科の内容確認及びお申込みは、こちらから
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