ホリスティック栄養学とは、ボディ（身体）・マインド（心）・スピリット（精神／魂）を総括的にとらえていくホリスティックの考え方をベースに、“人の側”から考える栄養学です。食品に含まれる栄養素やカロリーなど、“食品の側”から考える従来の栄養学とは、大きく異なります。
ホリスティック栄養学の観点からアプローチをすることで、ストレスに起因する心身の問題の予防、軽減／改善を図っていくのが、ストレスニュートリション®(ストレス栄養学)です。
当協会では、ストレスニュートリション®の普及を目指し、栄養の観点からストレスケアを指導できる専門家、ストレスニュートリショニストの育成に力をいれています。
ストレスニュートリション各種講座 ※全講座zoom対応
各種セラピスト他、いつまでも健康で、自分らしく働きつづけたい方々のために、各種ストレスニュートリションの講座を開催しています。
「健康のプロ」を目指す方、専門家の健康知識レベルアップにも
ストレスニュートリショニスト認定講座
6 か月間（3 時間ｘ12 講座）で、ストレスニュートリションの基礎から応用までを幅広くカバー。ストレスと栄養の関係、ストレスホルモンの振る舞いや他の生化学要素との関係、免役系や健康に対する影響などを学ぶことで、現代人が抱える、あらゆる体調トラブルの改善法が見えてきます！
心身ともに健康でありつづけるストレスケアと食事法
Zoomベーシック講座
ストレスニュートリション®に初めて触れる方のためのベーシック講座。ストレスがどのようにホルモンや免疫、食行動などと影響しあって、体調不良や美・健康上のトラブルにつながるのかを理解し、その改善のためのホリスティックアプローチを学びます。食生活を含むライフスタイル、実践的な内容で大好評！
2時間の単独講座で、最新の米国のセルフケア術を習得
ストレスリセット特別講座
くり返す不調を解消し、いつまでも健康で自分らしく働けるよう、「ホルモンリセット 食事法」、「サプリメント選択術」、「慢性炎症対処法」などの講座を随時開催。実生活＆毎日の健康管理に欠かせないセルフケア術を習得することで、巷の健康情報に振り回されることなく、オプティマルヘルスを目指せます。
講座/セミナー、イベント情報
≫ 2020年10月17日・11月14日・12月19日：
【健康でありつづけるストレスケア食事法 (全3回)】Zoomベーシック講座 詳しくは⇒
≫ 2020年11月21日：
≫ 2020年12月5日：
ストレスニュートリショニスト勉強会 【酵素と酵素療法】
≫ 2021年1月12日・2月9日・3月9日 19:15〜：
【健康でありつづけるストレスケア食事法 (全3回)】Zoomベーシック講座 詳しくは⇒
≫ 2021年1月16日・2月13日・3月13日 14:30〜：
【健康でありつづけるストレスケア食事法 (全3回)】Zoomベーシック講座 詳しくは⇒
更新情報
≫ 2020年6月3日：
≫ 2020年5月21日：
≫ 2020年5月19日：
≫ 2020年3月17日：
≫ 2020年3月3日：
すべての講座、オンライン受講可能になりました！
≫ 2020年1月1日：
本年もよろしくお願いいたします！
≫ 2019年12月22日：
≫ 2019年11月17日：
≫ 2019年11月2日：
≫ 2019年10月22日：
≫ 2019年9月30日：
≫ 2019年9月14日：
≫ 2019年8月24日：
≫ 2019年7月28日：
≫ 2019年7月14日：
≫ 2019年7月1日：
≫ 2019年6月10日：
≫ 2019年5月27日：
≫ 2019年5月21日：
≫ 2019年5月14日：
≫ 2019年4月15日：
コラム
- 2020年8月11日 感染症食生活 新型コロナウイルスとの共存、今こそ食生活を見直すチャンス！
- 2020年7月1日 ストレス免疫力 最適な免疫力のために、ストレスをリセット ①
- 2020年6月5日 ストレス免疫力 免疫強化のために摂りたい栄養素・免疫の働きから考える
- 2017年7月28日 ストレス消化器系腸内環境飲み物／食べ物 過敏性腸症候群 ～ストレスとの関係～
- 2017年7月16日 ストレス消化器系運動 過度の運動で、腸の損傷リスク
