ホリスティック栄養学とは、ボディ（身体）・マインド（心）・スピリット（精神／魂）を総括的にとらえていくホリスティックの考え方をベースに、“人の側”から考える栄養学です。食品に含まれる栄養素やカロリーなど、“食品の側”から考える従来の栄養学とは、大きく異なります。
従来の栄養学では対応しきれないストレスに起因する心身の問題の予防、軽減／改善のため、ホリスティック栄養学の観点からアプローチするのが、ストレスニュートリション®(ストレス栄養学)です。
本人が意識している、いないに関わらず、現代人は慢性的なストレスにより健康レベルを低下させています。ストレスが栄養と深く関わっていることを理解し、適切なストレスケアを実践しない限り、健康レベルを保ち、いつまでも若々しく活動することはできません。
当協会では、ストレスニュートリション®の普及を目指し、栄養の観点からストレスケアを指導できる専門家、ストレスニュートリショニストの育成に力をいれています。
ストレスニュートリション各種講座 ※全講座zoom対応
各種セラピスト他、いつまでも健康で、自分らしく働きつづけたい方々のために、各種ストレスニュートリションの講座を開催しています。
「健康のプロ」を目指す方、専門家の健康知識レベルアップにも
ストレスニュートリショニスト認定講座
6 か月間（3 時間ｘ12 講座）で、ストレスニュートリションの基礎から応用までを幅広くカバー。ストレスと栄養の関係、ストレスホルモンの振る舞いや他の生化学要素との関係、免役系や健康に対する影響などを学ぶことで、現代人が抱える、あらゆる体調トラブルの改善法が見えてきます！『JHNA 認定講師』、『JHNA 認定アドバイザー』の資格取得も可能。
2日間で栄養からのストレスケアを学べる、ベーシック講座
SN ジュニア・アドバイザー資格取得コース
ストレスニュートリション基本の4 講座を最短で習得。上っ面の健康情報ではなく、ストレスがホルモンや免疫、食行動などとどう影響しあうかを学び、細胞レベルからの健康レベルアップが図れます。ストレス栄養学をとり入れることでセラピー効果もアップ。キャリアアップにも! 最短2日間で資格取得が可能!!
2時間の単独講座で、最新の米国のセルフケア術を習得
ストレスリセット特別講座
くり返す不調を解消し、いつまでも健康で自分らしく働けるよう、「ホルモンリセット 食事法」、「サプリメント選択術」、「慢性炎症対処法」などの講座を随時開催。実生活＆毎日の健康管理に欠かせないセルフケア術を習得することで、巷の健康情報に振り回されることなく、オプティマルヘルスを目指せます。
講座/セミナー、イベント情報
≫ 2020年6月、7月、8月 各月開催：
Zoomでのお試し講座、準備中
≫ 2020年9月5日・6日：
≫ 2020年9月12日：
JHNA ストレスニュートリショニスト認定講座スタート 詳しくは⇒
≫ 2020年6月6日・20日：
≫ 2020年9月19日：
≫ 2020年10月3日：
ストレスリセット特別講座【ストレスを和らげるハーブと野菜の食事法】詳しくは⇒
更新情報
≫ 2020年6月3日：
≫ 2020年5月21日：
≫ 2020年5月19日：
≫ 2020年3月17日：
≫ 2020年3月3日：
すべての講座、オンライン受講可能になりました！
≫ 2020年1月1日：
本年もよろしくお願いいたします！
≫ 2019年12月22日：
≫ 2019年11月17日：
≫ 2019年11月2日：
≫ 2019年10月22日：
≫ 2019年9月30日：
≫ 2019年9月14日：
≫ 2019年8月24日：
≫ 2019年7月28日：
≫ 2019年7月14日：
≫ 2019年7月1日：
≫ 2019年6月10日：
≫ 2019年5月27日：
≫ 2019年5月21日：
≫ 2019年5月14日：
≫ 2019年4月15日：
コラム
- 2020年6月5日 ストレス免疫力 免疫強化のために摂りたい栄養素・免疫の働きから考える
- 2017年7月28日 ストレス消化器系腸内環境飲み物／食べ物 過敏性腸症候群 ～ストレスとの関係～
- 2017年7月16日 ストレス消化器系運動 過度の運動で、腸の損傷リスク
- 2017年6月26日 ストレス飲み物／食べ物 野菜や果物を1日5皿以上食べて、ストレス軽減
- 2017年6月19日 ストレス カフェインをやめて、階段の上り下り、または、仮眠で活力を
