ホリスティック栄養学 の セルフケアで、 ストレスフルな 日常 に潜むストレスをリセットし、 いつまでも健康で 、 自分らしく

ホリスティック栄養学とは、ボディ(身体)・マインド(心)・スピリット(精神/魂)を総括的にとらえていくホリスティックの考え方をベースに、“人の側”から考える栄養学です。食品に含まれる栄養素やカロリーなど、“食品の側”から考える従来の栄養学とは、大きく異なります。

ホリスティック栄養学の観点からアプローチをすることで、ストレスに起因する心身の問題の予防、軽減/改善を図っていくのが、ストレスニュートリション®(ストレス栄養学)です。

当協会では、ストレスニュートリション®の普及を目指し、栄養の観点からストレスケアを指導できる専門家、ストレスニュートリショニストの育成に力をいれています。

ストレスニュートリション各種講座 ※全講座zoom対応

各種セラピスト他、いつまでも健康で、自分らしく働きつづけたい方々のために、各種ストレスニュートリションの講座を開催しています。

簡単セルフケアでストレス食いを解消!
体験講座 (Zoom)
ストレスニュートリション®に初めて触れる方の体験講座。慢性のストレスは、身体にさまざま な影響をおよぼしますが、摂食行動もその一つ。この講座では、ストレスを察知した脳が、あなたに高糖質・高脂肪のジャンクフードなどを食べるよう仕向けるメカニズムを確認しつつ、その対処法を伝授します。

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心身ともに健康でありつづけるストレスケアと食事法
入門講座 (Zoom)
ストレスがどのようにホルモンや免疫、食行動などと影響しあって、体調不良や美・健康上のトラブルにつながるのかを理解し、その改善のためのホリスティックアプローチを学びます。思考と行動からのストレスケアとともに、食生活における重要な7つのポイントを伝授。実践的な内容で大好評!

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「健康のプロ」を目指す方、専門家の健康知識レベルアップにも
ストレスニュートリショニスト認定講座
6 か月間(3 時間x12 講座)で、ストレスニュートリションの基礎から応用までを幅広くカバー。ストレスと栄養の関係、ストレスホルモンの振る舞いや他の生化学要素との関係、免役系や健康に対する影響などを学ぶことで、現代人が抱える、あらゆる体調トラブルの改善法が見えてきます!

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時間の単独講座で、最新の米国のセルフケア術を習得
ストレスケア特別講座
くり返す不調を解消し、いつまでも健康で自分らしく働けるよう、「酵素と酵素セラピー」、「サプリメント選択術」をはじめさまざまな講座を開催。実生活&毎日の健康管理に欠かせないセルフケア術を習得することで、巷の健康情報に振り回されることなく、オプティマルヘルスを目指せます。
≪オンデマンド≫(録画視聴)での受講も可。

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講座/セミナー、イベント情報

≫ 2021年4月9日/14日/20日 19:00〜21:00
【簡単セルフケアで ストレス食いを解消!】 体験講座 詳しくは⇒
≫ 2021年4月11日/16日/22日 13:30〜15:10
【簡単セルフケアで ストレス食いを解消!】 体験講座 詳しくは⇒
≫ 2021年4月23日/5月21日/6月18日 19:00〜21:00
【ストレスケアと食事法 (全3回)】 Zoom 講座 詳しくは⇒
≫ 2021年5月15日〜10月23日(全12回)
第6期 ストレスニュートリショニスト認定講座 開講 詳しくは⇒
≫ 2021年6月19日
第5回 ストレスニュートリショニスト勉強会開催

新着情報

≫ 2021年4月4日:
おめでとうございます♪ 新たに3名のストレスニュートリショニストが誕生しました!
≫ 2021年3月27日:
第6回ストレスニュートリショニスト認定試験が開催されました。
≫ 2021年3月6日:
第5期ストレスニュートリショニスト認定講座全12回、無事終了しました。
≫ 2021年2月27日:
第4回 ストレスニュートリショニスト勉強会が開催されました。
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