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コラム
- 2017年7月28日 ストレス消化器系腸内環境飲み物／食べ物 過敏性腸症候群 ～ストレスとの関係～
- 2017年7月16日 ストレス消化器系運動 過度の運動で、腸の損傷リスク
- 2017年6月26日 ストレス飲み物／食べ物 野菜や果物を1日5皿以上食べて、ストレス軽減
- 2017年6月19日 ストレス カフェインをやめて、階段の上り下り、または、仮眠で活力を
- 2017年5月23日 うつ症状ストレス 五月病は早めの対処が肝心。解決策はヨガと有酸素運動にあり
