ホリスティック栄養学 の セルフケアで、 ストレスフルな 日常 に潜むストレスをリセットし、 いつまでも健康で 、 自分らしく

ストレスニュートリショニスト認定講座

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各種セラピスト、栄養士、健康・美容アドバイザー必須講座
第7期、第8期STN 認定講座 2022年開講日決定!

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2022年開講 ストレスニュートリショニスト認定講座

第7期生 4月開講オンデマンド授業 12/1お申込み受付開始!
第8期生 9月開講オンライン授業
     (2022年3月お申込み開始予定)

<期間>
第7期生 5月1日以降、お好きな時からスタート
     (基本は6か月間。1年間まで延長可)
第8期生
2022年9月24日〜2023年3月11日(全12回)
月2回、各3時間(土曜日 14:00〜17:00)
*お試し受講は要相談。

<受講形態>
①オンライン(Zoom)[第8期生のみ]
②オンデマンド(録画受講)

<メイン講師>
ナターシャ・スタルヒン、MS in Holistic Nutrition

<修了証/資格>
ストレスニュートリショニスト認定講座修了証発行
STN認定試験(年2回開催)に合格すると、
【JHNA 認定ストレスニュートリショニスト】資格授与

このような方におすすめします

  • ご自分の専門分野にホリスティック栄養学、ストレスニュートリションの知識をプラスしたい方
  • いろいろ学んできたものの、いまいち腑に落ちていない、モヤモヤ感がぬぐいきれない、何か物足りなさを感じている方
  • 「健康のプロ」として、より深く学びたい方、本質的なことを知りたい方
  • ライフスタイルや栄養改善のアドバイスをしたい方
  • いつまでも健康で自分らしく働きつづけたい方

今こそ、ストレスニュートリション® を学ぶべきとき

現代人は、さまざまなストレッサー(ストレス要因)に囲まれながらの生活を余儀なくされ、知らず知らずのうちに健康レベルを低下させています。Withコロナ期においては、なおさらです。長びくストレスで、身体や心に影響がではじめている人は急増中!!

マインドフルネスや森林浴をはじめ、各種リラクゼーション法は、ストレス軽減に効果を発揮してくれます。同時に、「栄養」に目を向ければ、症状の改善も一気に加速します。

とはいえ、栄養とストレスの関係を正しく理解し、健康のレベルアップに貢献できる専門家は、日本には、まだほとんどいません。オプティマルヘルスを目指して、栄養の観点からアドバイスできるストレスニュートリショニストの需要は、Withコロナの時代において急速にのびていくのは必然です。
ぜひ、この機会に、ストレスニュートリション®の知識をしっかり身につけてください。

ストレスニュートリショニスト 認定講座(全36時間)

本講座は、全12回(1回3時間)の資格取得のための認定講座で、全講座受講後の認定試験に合格すると、JHNA認定の「ストレスニュートリショニスト」の資格が授与されます。

ご自身の現在の専門分野において、ストレスニュートリショニストとして、ストレスと栄養の観点からクライアントさんにアドバイスする、あるいは、カウンセリングをおこなうことができるようになります。

ストレスニュートリショニスト認定講座は、短期間でホリスティック栄養学のエッセンスを全般的に学べるように考えられています。栄養学の勉強は初めての方はもちろん、すでにホリスティックケアの分野でご活躍の方、従来の栄養学に物足りなさを感じていらっしゃるスペシャリストの方にもおすすめです。

【講座内容】(全12回×3時間)

1. ホリスティック栄養学とストレスニュートリション

・ストレスニュートリションと今後の展望
・ホリスティック栄養学概論
・オプティマルヘルスの条件を探る

2. ストレスの基本/要因と対応・身体と心への影響

・ストレス応答/ストレス反応/ストレスレジリエンス
・ストレス&ホメオスタシス
・ストレスの“見える化”

3. ストレスのホリスティックアプローチ

・ホリスティックの観点からのストレスマネージメント
・リラクゼーションテクニックとその効用
・栄養とストレスレジリエンス

4. 栄養素の種類と機能

・タンパク質/アミノ酸、脂質、糖質
・ビタミン、ミネラル
・食物繊維、核酸、水

5. 栄養に対する影響と脳内バランス

・ストレスの栄養に対する影響―8つのポイント
・ストレスで消費されていく栄養素を見直す
・脳内のバランスを整える

6. 消化吸収と腸内環境

・消化/吸収の重要性
・腸内環境 ― 腸内微生物、リーキーガットほか
・改善のための状況把握と各種検査

7. デトックスと体内クレンズ

・デトックス ― 解毒&浄化システムの活性化
・体内毒素&有害物質・重金属
・ファスティング/血液浄化/キレーションほか

8. 悪玉酸素の陰謀―活性酸素対策

・ストレスと活性酸素/フリーラジカル
・抗酸化栄養素/フィトケミカルズ
・効果的な活性酸素対策

9. ストレスに打ち勝つ食事の原則 1

・ストレスの悪化を招く食品/飲み物
・良質タンパク質/血糖値の安定/脂肪のとり方
・糖質制限を考える

10. ストレスに打ち勝つ食事の原則 2

・加工食品を控え、全体食/オーガニック選択の意味
・ストレス軽減のための食べかたの工夫と調理法
・各種食事法の検討:ローフード、マクロビ、地中海ダイエットほか

11. サプリメントの選択と利用法

・サプリメントの基本
・ストレス時のサプリメント摂取
・ストレスケアに特化したメディシーナルハーブ&アミノ酸サプリ

12. ストレス関連症状別栄養療法 アドバイスの実践

・食物アレルギーと不耐性
・ダイエット願望と摂食障害
・ストレスと関連深い各種疾病と栄養療法の実践

受講生の声はこちら

【テキスト、配布資料ほか】

〈講座テキスト〉
【ストレスニュートリション® 基礎と応用】
A4判3冊(上・中・下) 約315ページ
日本ホリスティックニュートリション協会編
〈監修〉
・ 降矢英成先生 赤坂溜池クリニック院長 、
NPO法人 日本ホリスティック医学協会会長、他
・松村浩道先生 スピッククリニック院長 、
日本ストレス研究所 日本支部代表、他

・パワーポイントスライド資料
(各教科20スライド前後)

・各種チェックシート、まとめシート
復習用等の動画、メールサポート


メイン講師:ナターシャ・スタルヒン(当協会理事長)

ホリスティック栄養学修士
ウエルネスカウンセラー

ホリスティックの世界に足を踏み入れて40年以上。鍼灸院、エステサロンを皮切りに、漢方相談薬局、都内のクリニックでの『血液栄養分析』などを通じ、これまで10万人以上のダイエット&健康相談に従事。ストレスが、体や心に大きな影響を与えることを自ら体験。栄養療法のパワーでの治癒も実証。オプティマルヘルスへの道は、ストレスニュートリションなくしてありえないとの強い信念の元、本講座の講師をつとめます。
※教科によって講師が変更になる場合もありますので、ご了承ください

第7期 オンデマンド・コース(いつからでもスタートOK)詳細

オンデマンド・コースは、あらかじめ録画した講座を、ご視聴いただく受講形態です。
開講日は、2022年5月1日ですが、それ以降であれば、いつからでもスタートいただけます。

スタートの第1回目から第12回目の認定講座カリキュラム終了まで、ご自分のペースで勉強を進めていただけます。講座終了までは、いつでも、どこでも、何回でも、ご自身のパソコンや、ダブレット、スマートフォンなどお好きな通信機器で講座をご視聴いただけます。

本来、ストレスニュートリショニスト認定講座は月2回の6か月講座ですが、オンデマンド・コ-スでは、1年間かけて、じっくり勉強していただくこともできます。もちろん、早く資格取得をしたいという方は、短期間での取得を目指すことも可能です。

いつでもメールにて講師へ質問することができますし、受講者さんからよくいただく質問&回答は、シェアいたします。また、随時、講師がフォローをしていきますので、安心して勉強をつづけていくことができます。

  • 録画の視聴回数/期限 → 認定講座開講中(認定試験までの間) 無制限
  • メールによる講師への質問/回答 → 無制限
  • 個別サポート (講座期間中 4 回) → Zoom を使用して、ご都合のよろしい日時に担当講師による個別サポートをお受けいただけます。

※全12回終了後に修了証発行
※認定試験(任意)は、2022年11月26日と2023年4月15日に開催します。ご自分の勉強の進み具合によって、ご都合の良い受験日をお決めください。(別途、受験料、認定登録料がかかります)

受講料

一括お支払い(PayPal、クレジット、銀行振込)360,000円(税込396,000円)
 早割!⇒ 268,000円(税込294,000円)

※受講料には、テキスト、復習用動画、各種アドバイスシート、動画、メール&Zoomでのサポートを含む
※「入門講座」の修了証お持ちの方は、上記金額より22,000円の割り引きとなります。

キャンセルについて

講座のお申込みのキャンセルについては、別途、定めるとおりのキャンセル料が発生いたします。(くわしくは、受講規約の受講料の解約と返金をご確認ください)
→ 受講規約に同意の場合のみ、お申し込みください。 → 特定商取引に基づく表示

備考

・ 講座中の撮影・録画・録音、講座内における営利目的の活動は、お断りいたします。
・ ≪オンデマンド≫の視聴はお申込み者ご本人のみとし、URLの漏洩はお控えください。


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第8期 2022年9月24日開講認定講座(土曜日コース)日程

第8期の授業はすべて、Zoomを使ってのオンラインとなります。
①9/24 ②10/8 ③10/22 ④11/12 ⑤11/26 ⑥12/10
⑦12/24 ⑧1/14 ⑨1/28 ⑩2/11 ⑪2/25 ⑫3/11
*ご都合が合わない日は、オンデマンド(録画受講)に変更できます。

※全12回終了後に修了証発行
※認定試験(任意):2022年4月15日(土)[別途、受験料、認定登録料がかかります]
※Zoom受講について詳しくは、コチラから

時間

開始 14:00~ 終了 17:00  3時間
(ご質問件数などによって、30分程度延長する場合があります。余裕をもって、受講ください)

お申込み受付

第8期のお申込み受付は、2022年3月1日からとなります。
受付まで、しばらくお待ちください。
入門講座を受講されていない方は、それまでの間に受講されることをお勧めいたします。


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